Можно ли беременным ходить в церковь. Как каблуки влияют на беременность: вред и возможные последствия Не повредит ли ремень безопасности в автомобиле

Что можно и нельзя делать при беременности? Развеивание мифов о многих запретах.

Зачастую женщину в интересном положении терзают сомнения касательно того, что ей можно делать, а чего нельзя. Кроме того, она хочет знать, почему перед ней ставят определенные запреты и условия. Разобраться во всем этом поможет данная статья.

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться?

Издревле считалось, что женщине в ожидании малыша запрещено поднимать руки вверх и тянуться. Некоторые гинекологи и по сей день согласны с данным утверждением.

Другие же специалисты заверяют, что ничего страшного в таких телодвижениях нет, стоит лишь выполнять их плавно и в меру. Вот несколько мифов и теоретически обоснованных фактов, касающихся поднятия рук вверх беременными:

Считается, что возводя руки к верху, женщина рискует спровоцировать обвитие пуповиной малыша или его переворачивание попой вниз. Действительно, при поднятых руках в полости матки появляется немного свободного места и крохе становится легче передвигаться. Однако на поздних сроках плод уже настолько велик, что обычное поднятие рук вряд ли поможет ему поменять свое местоположение. Что касается пуповины, то тут у малыша есть все шансы и без маминой помощи ею обвиться. К тому же обвитие является опасным и может спровоцировать гипоксию только в том случае, если пуповина от природы имеет небольшую длину. Параметры пуповины на узи установит доктор, и, в случае необходимости, предупредит будущую мамочку об имеющихся рисках
Вторая теория базируется на том, что при длительно поднятых руках в матке нарушается кровообращение, что может привести к гипоксии плода. Эта версия имеет под собой научное обоснование. На самом деле, кровь начинает поступать в плаценту с перебоями, если женщина подняла руки и долго их не опускает (например, вешает шторы или клеит обои). Потому от таких продолжительных упражнений лучше отказаться
Третья теория также является научно обоснованной. Она заключается в том, что при поднятии рук вверх матка может прийти в тонус и спровоцировать излитие околоплодных вод. Это правда, однако такой риск возникает уже на более поздних сроках (после тридцатой недели). Некоторые женщины, кстати, перенашивающие малыша, пользуются этой теорией, чтобы спровоцировать долгожданные роды
Еще одним опасным фактором для беременной является то, что при резком поднятии рук вверх у нее может закружиться голова. Если женщина в этот момент находится на возвышенности или никого нет рядом, она может просто-напросто потерять равновесие и упасть

Проанализировав все выше описанное, можно сделать выводы, что само по себе поднятие рук вверх не является очень опасным. Однако от резких движения на поздних сроках без поддержки кого-либо и разрешения врача лучше отказаться.

Есть категория женщин, которым категорически запрещено ловить ультрафиолетовые лучи, как в солярии, так и непосредственно под солнцем. Противопоказанием к приему солнечных ванн могут послужить следующие недомогания:

заболевания сердечно-сосудистой системы
сахарный диабет
дерматологические болезни кожи
мастопатия
проблемы с щитовидной железой
болезни крови
риск преждевременных родов
угроза выкидыша

Почему беременным нельзя массаж?

Массаж считается прекрасным средство релакса. Женщинам в интересном положении, как никому, порой хочется расслабиться и получить удовольствие. Потому массаж им просто необходим.

Как правило, к беременным женщинам применяется массаж различных частей тела (рук, ног, головы, шеи, плеч). Техники для массажа живота и спины также могут использоваться, но их должен выполнять только очень квалифицированный специалист.

Существует и ряд противопоказаний к массажу у беременных:

венозное расширение вен
заболевания крови
сильный токсикоз
проблемы со спиной
острые вирусные заболевания
заболевания кожи
повышение температуры тела
гестоз
сердечно-сосудистые заболевания
заболевания ЖКТ
угроза выкидыша
эпилепсия
высокое давление

Почему беременным нельзя нервничать и плакать?

Во время беременности в организме женщины кардинально меняется гормональный фон. Такие изменения провоцируют частые перепады настроения, обидчивость, плаксивость и нервозность будущей мамы
Все это вполне природно и объяснимо. Однако, стоит разобраться, как такое психо-эмоциональное состояние женщины может отразиться на ее малыше
Считается, что у женщин, которые во время беременности сильно нервничали, рождаются беспокойные, гиперактивные детки. Такие дети, как правило, очень плохо или мало спят, при этом постоянно выказывают свое недовольство через капризы и крики
Еще бытует мнение, что у женщин с нестабильной психикой есть риск родить малыша, который будет расположен к бронхиальной астме
Потому будущим мамочкам в столь прекрасный период их жизни нужно постараться абстрагироваться от всего плохого, настроиться на лучшее и почаще расслабляться. Ведь здоровье их малышей является самым главным

Почему беременным нельзя принимать ванну и ходить в баню?

Что касается ванны, то запрет на ее прием действует только при высокой температуре воды и наличии определенных противопоказаний. Другими словами, если беременная женщина чувствует себя хорошо, не страдает от хронических заболеваний, то теплая ванна ей показана. При приеме ванн необходимо соблюдать несколько условий:

Температура воды в ванной должна составлять не выше тридцати семи градусов, но и не ниже тридцати шести
Укладываться в ванную полностью не желательно. Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с сердцем. Таким дамам лучше погружаться в воду лишь до груди
Дабы избежать перегрева тела, женщине лучше поочередно высовывать из воды ноги и руки
Когда беременная занимается водными процедурами, желательно чтобы в квартире еще кто-нибудь был. При этом нужно, чтобы, в случае необходимости, был обеспечен доступ в ванную комнату
На дно ванны лучше положить резиновый коврик во избежание подскальзывания
Время приема ванной должно составлять не более пятнадцати минут
При малейших проявлениях дискомфорта, беременной лучше прекратить процедуру

Совсем по-другому обстоят дела с сауной. Многие врачи запрещают своим клиенткам посещение парной. Дело в том, что слишком высокая температура в замкнутом пространстве может спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды на последних
К тому же, если женщине тяжело дышать в таком помещении, то доступ кислорода к ее малышу также будет нарушен
Некоторые мамочки не представляют для себя жизни без бани. Они годами туда ходят и считают ее прекрасным способом отдохнуть и расслабиться

Таким дамам нужно обратиться за консультацией к своим участковым и уточнить, можно ли им посещать парную. Некоторые доктора не видят ничего плохого в этом, но дают ряд рекомендаций:

заходить в парную женщина должна всего лишь на пару минут
нельзя допускать перегрева и переохлаждения
при первых же признаках недомогания, женщина должна покинуть баню
обязательное соблюдение правил гигиены

Почему беременным нельзя сидеть на корточках и нога за ногу?

Сидение на корточках и нога за ногу действительно считаются не самыми удачными позами для беременных
В первом случае увеличивается давление на матку, что может спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Также при такой позе под коленкой пережимаются некоторые капилляры, что негативно сказывается на кровоснабжении плода
При сидении нога на ногу передавливаются венозные сосуды, что может повлиять на развитие варикозного расширения вен. Тем женщинам, которые и без того страдают от столь неприятного заболевания, такая поза категорически запрещена
Кроме того, при пережимании вен транспортировка кислорода к плаценте малыша существенно ограничивается, что может привести к гипоксии

Почему беременным нельзя ходить на каблуках?

Есть целый ряд причин, по которым от каблуков на период вынашивания ребенка лучше отказаться:

При ходьбе на каблуках центр тяжести смещается, и вся нагрузка идет на фаланги пальцев. Когда у женщины есть еще и дополнительная нагрузка спереди в виде большого живота, пальцам вообще приходится нелегко
Также каблуки провоцируют усиленную нагрузку на спину, которой и приходится компенсировать изменение центра тяжести
Хождение на каблуках — серьезная проверка для ног. Во время беременности к этой проверке добавляется еще расположенность к варикозу
Изменение положения тела провоцирует смещение внутренних органов женщины, что также негативно сказывается на течении беременности и развитии плода
Обувание каблуков беременной увеличивает риск неожиданного падения и травм

Такой перечень причин должен заставить будущих мамочек отказаться от каблуков на столь продолжительный, и при этом столь ответственный, период времени. У них еще будет время пощеголять на тоненьких шпильках по парку с коляской.

Почему беременным нельзя спать на спине?

На первых порах, пока плод имеет еще достаточно миниатюрные размеры, сон на спине возможен и не опасен. Однако с ростом малыша возрастает и сила его давления на спину и венозные сосуды, соединяющиеся с плацентой
Именно этот факт и стал причиной запрета на сон на спине. Женщина может ощущать дискомфорт и боли в спине, а малыш недополучать свою долю питательных микроэлементов и кислорода
Во время сна на спине беременная женщина сама может ощущать задышку, понижение давления и нехватку кислорода. Потому ей желательно постепенно приучать себя спать на боку

Почему беременным нельзя стричь волосы?

Древнее поверье о том, что состригая волосы, женщина укорачивает век своему малышу, кануло в Лету.Никакого научного обоснования такая примета не имеет
Находясь в интересном положении, барышням тоже хочется быть красивыми и ухоженными. Потому делать модные прически или стрижки им просто необходимо
К тому же, состригая посекшиеся кончики, женщина не только помогает своим волосам выглядеть здоровее, но и избавляется от негатива
Если будущую мамочку все же тревожит вопрос о состригании волос, ей лучше воспользоваться лунным календарем стрижек, где будут указаны лучшие дни для стрижки

Почему беременным нельзя терпеть в туалет?

Женщинам в любом состоянии, не только при беременности, нельзя терпеть в туалет
Такие сдерживания очень негативно сказываются на состоянии мочевого пузыря, что может стать причиной таких заболеваний, как цистит или воспаление мочевого пузыря
Во время беременности же переполненный мочевой пузырь начинает выпирать в матку, что вполне может привести к тонусу матки

Почему беременным нельзя тяжести?

Во время беременности хрящи и позвонки женского организма существенно изменяются и становятся более мягкими
Поднимая тяжелые предметы, женщина рискует получить проблемы со спиной и сорвать некоторые мышцы. Также при поднятии и переносе тяжестей изменяется дыхание — человек начинает его задерживать на усилии, и редко и тяжело дышать в процессе нагрузки. Такие перепады отражаются и на насыщении кислородом плода
К тому же ношение тяжестей может спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды на более поздних

Почему беременным нельзя ходить в церковь?

Можно ли беременным ходить в церковь?

Это поверье зародилось давным-давно, но сегодня оно не имеет ничего общего со здравым смыслом. Ни в одной церкви беременной женщине не запретят войти вовнутрь, поставить свечки и послушать службу.

В некоторых храмах даже есть специальные иконы для тех, кто скоро произведет на свет нового раба Божьего. Все священнослужители всегда с радостью встречают верующих женщин в интересном положении и рекомендуют им посещать церковь регулярно, прося у Бога здоровья себе и своему малышу, а также легких родов.

Почему беременным нельзя ходить на кладбище?

Ходить или не ходить на кладбище — дело каждой женщины. Как таковых запретов или разрешений никто не дает. Но есть ряд факторов, которые могут негативно повлиять на беременную и ее малыша:

психо-эмоциональный стресс. Кладбище — это не то место, которое заряжает позитивными эмоциями и вызывает чувство счастья
мистическая сторона. Многие эзотерики считают, что поход на кладбище может отложить негативный отпечаток на биополе ребенка
вероятность заболеть. Кладбища в нашей стране на пятьдесят процентов представляют из себя неухоженные, поросшие неизвестными растениями, заброшенные и забросанные мусором, могильники. Оступившись, поцарапавшись, надышавшись неприятными ароматами, женщина может получить травму или вовсе заболеть
конфликт с инакомыслящими. Менталитет наших людей устроен так, что им свойственно раздавать советы, навязывать свое мнение и высказывать свое негодование, не взирая на лица
Потому на кладбище женщина рискует вступить в полемику с посторонними людьми, считающими ее нахождение в этом месте неправильным. Такой разговор может вылиться в негативные эмоции и стресс для беременной.

Почему беременным нельзя ходить на похороны?

Объяснение запрета на поход на похороны, в принципе, совпадает с запретом на поход на кладбище. Только тут ситуация может быть более усугублена свежей эмоциональной раной от потери близкого человека. Женщине придется самой принимать решение — идти или не идти.

Почему нельзя пугать беременных?

Испуг является тем же эмоциональным переживанием и проявлением небольшого стресса, которые так противопоказаны беременной женщине
Он способен спровоцировать активные сокращения матки, которые могут привести, как к спонтанному прерыванию беременности, так и к заблаговременным родам
Кроме того такое эмоциональное потрясение может отразиться и на развитии нервной системы плода

Почему нельзя трогать живот беременной?

Прикоснувшись к животу беременной женщины, ощущаешь какой-то прилив энергии, необъяснимую радость и трепет. Однако это не говорит о том, что то же испытывает и сама женщина
Если животик гладит близкий ей человек или человек, которому она доверяет, то это не принесет ей никакого дискомфорта. Если же погладить пристанище малыша норовит незнакомый или неприятный человек, то женщина может испытывать негодование и страх
Зачастую такой страх может быть связан с чем-то сверхприродным. Считается, что через руки можно передавать энергию, как позитивную, так и негативную. Потому поглаживание чужим человеком живота беременной может вызвать в ней недоверие и опасение за малыша
Кроме того, низ живота является интимной частью тела, и прикосновения посторонних людей к ней может смущать будущую маму

Почему нельзя фотографировать беременных?

Запрет на фото беременной является еще одним суеверием. К счастью, сегодня на него уже мало кто обращает внимание — весь интернет пестрит фотосессиями счастливых барышень в интересном положении
Единственным нюансом остается лишь выставление на показ подобного рода фотографий. Ведь лихого глаза и скверного слова никто не отменял. Обнародование фотографий на всеобщее обозрение может вызвать кучу негодований и обсуждений
Потому возможно такие интимные фото лучше оставить в семейном альбоме или же опубликовать их уже после родов

Почему нельзя шить беременным?

С давних времен считалось, что берясь за шитье, женщина зашивает путь своему ребенку, и роды могут пойти не так, как нужно. По другим поверьям, занимаясь рукоделием (вязание, вышивание, шитье), будущая мама провоцирует обвитие пуповиной
Естественно, сегодня такие приметы не имеют под собой никакой почвы. Однако, отказаться от шитья беременной все же стоит, но по другой причине
При пошиве чего-либо женщине приходится длительное время находиться в одной и той же сидячей позе, что не очень полезно для ее здоровья
Лучше все же в этот период увлекаться активными прогулками на свежем воздухе. Ну а уж если нужно срочно зашить какую-нибудь вещь, то беды от этого не будет
Вот, в принципе, и вся достоверная информация о том, что можно, а чего нельзя беременной женщине. В любом случае, во имя заботы о себе и своем малыше, будущей мамочке лучше подстраховаться и воздержаться от многих запрещенных вещей

Видео: Ванна при беременности

Видео: Почему нельзя нервничать при беременности?

Беременным женщинам много чего воспрещается: нельзя есть вредную пищу, заниматься активными видами спорта, много просиживать перед телевизором или компьютером. И еще столько всяких «нельзя», каждое из которых подкрепляется и регламентируется четкими медицинскими указаниями.

А что делать с суевериями, не имеющих четких первопричин для появления? Например, с тем, что беременным якобы запрещается посещать кладбища. Существует масса объяснений этому правилу, как самых нелепых, так и очень правдоподобных на первый взгляд.

Что говорит церковь?

Священнослужители отвергают всякие подобные суеверия. Походы на кладбище не могут причинить вред нерожденному ребенку, ведь он не имеет никакой духовной связи с умершими родственниками. Так что все домыслы о замене душ, отсутствии ангела-хранителя или плохой энергетике можно отнести к абсурдным народным суевериям, к которым не должен прислушиваться истинно верующий человек.

Не существует церковных правил, которые запрещали бы будущим мамам посещение кладбищ, поминок или похорон . Точно так же не существует ограничений для походов в церковь. В беременность верующая женщина может и должна отдавать свой христианский долг умершим родственникам, как и в любой другой период своей жизни.

По словам священников, даже банальная давка во время езды в общественном транспорте может быть гораздо опаснее посещения такого умиротворенного и тихого места, как кладбище. Поэтому родным уж точно не стоит осуждать беременную женщину, которая решила почтить память родных, или, что еще хуже, вести пересуды о том, что она не печется о здоровье своего будущего ребенка.

Что говорят психологи и гинекологи-акушеры?

А вот врачи в своих суждениях не столь однозначны, как верующие люди. Они полностью солидарны с психологами, и советуют будущим мамочкам прислушиваться в первую очередь к себе, а уже потом – ко всем остальным. Излишне впечатлительным барышням путь на кладбище, конечно же, заказан. Но не потому, что там могут случиться нехорошие потусторонние вещи с ребенком. Если походы на кладбище сопровождены с крайне негативными эмоциями, вызывают страх и подсознательные опасения за своего нерожденного ребенка – зачем их усугублять?

Нервное перенапряжение, которое гарантированно испытает будущая мамочка, уж точно не пройдет бесследно для ее здоровья и здоровья малыша. А более «опытные» старшие родственники и знакомые постараются еще больше подлить масла в огонь, наперегонки рассказывая страшные истории, которыми окончилась страсть к посещению кладбища женщинами в положении.

Как результат, если какие-то негативные последствия все же проявятся, будущая мама тут же свяжет их с походом на кладбище, обвинив во всех бедах потусторонние силы. Любая болезнь, каждый сомнительный анализ или неподтвержденные предположения врача, который ведет беременность, будут мгновенно связаны с походом на кладбище.

Совет :

Если сходить на кладбище все же надо, а сознание начинает одолевать предательский страх, психологи советуют практиковать такую защитную методику: при возникновении малейших негативных эмоций представлять себя в своеобразной стеклянной колбе. Нужно внушить себе, что воздух, слова родных через нее будут проникать, а вот все дурные взгляды, негативная энергетика, сглазы и прочие неприятные вещи – нет.

Чтобы еще больше подстраховаться, желательно взять на кладбище разрешенные в беременность успокаивающие средства. В критический момент, когда перестанут действовать всякие разумные доводы и хитроумные тактики, это поможет быстро привести в порядок нервы и не допустить нарастания паники.

Беременность... Этот период несет множество запретов в жизни женщины, большинство из которых относится к обычным суевериям. Одним из таких считается посещение храма в то время, когда женщина находится в интересном положении.

Откуда пошли суеверия насчёт посещения церкви беременными?

Расхожее мнение в вопросе о том, можно беременным в церковьили нет, уходит корнями в далёкое прошлое, во времена суеверий. Тогда в деревнях стремились уберечь будущую мать от дурного глаза и наведения порчи на ребёночка. Считалось, что это может быть сделано в самых людных местах, к которым относится и храм.

К тому же там всегда много бабулек, которые любят пугать молодых женщин с животиком различными приметами и страшными байками. Беременные во все времена остерегались таких ситуаций.

Из-за этого женщин, вынашивающих ребёнка, прятали от чужих глаз на весь период беременности, и никто, кроме самых близких, не подозревал о скором пополнении в семействе. Поэтому и ответ на вопрос о том, можно ли беременным ходить в церковь,был отрицательным. Ведь это могло повлиять на душевное самочувствие матери.

Современность. Стоит ли остерегаться посещения храма

Но и сейчас, когда в глупые предрассудки практически никто не верит, а женщина, вынашивающая ребёнка, постоянно находится в контакте с большим количеством людей, зачастую можно услышать предостережения от посещения ею храма. Так почему беременным нельзя в церковь, ведь часто этих посещений просит душа? На это можно ответить следующим образом: в храм ходить не только можно, но и нужно, и даже полезно.

Не стоит обращать внимание на досужие слухи. Их распространяют несведущие в церковных обычаях люди. Поддерживая споры насчёт того, можно ли беременным в церковь, они путают состояние беременности с днями менструации, в которые действительно накладывается запрет на посещение храма, так как в это время женщина считается "нечистой".

Кроме того, запрет накладывается и на последующие 40 дней после рождения малыша, пока не прекратится кровотечение. В это время, так же, как и в период менструации, женщина считается "нечистой".

Что даёт посещение церкви беременной женщине?

Такой вопрос, как посещение храма в период вынашивания ребёнка, волнует очень многих. Любой женщине хочется найти успокоение, которое даёт Господь в стенах своего дома. Но зачастую страх перед косыми взглядами несведущих прихожан мешает это сделать.

Услышав, как будущие мамочки спрашивают о том, можно ли беременным ходить в церковь, стоит объяснить, что посещение храма в интересном положении грехом не считается и всячески приветствуется священнослужителями. Но лишь в том случае, когда женщина этого действительно хочет, а не идёт по принуждению.

Только там она не только может найти духовное утешение, но и помолиться как о своём здоровье, так и о благополучном разрешении от бремени, и о будущем малыша. Зайдя в стены храма, сразу можно увидеть иконы святых, которые являются покровительницами женщин, находящихся в положении. Святая Анастасия Узоразрешительница и великомученица Екатерина помогут спокойно и без проблем выносить младенца, а молитвы у иконы Пресвятой Богородицы дают надежду на лёгкое родоразрешение. Да и за благословением перед родами стоит обратиться к священнику.

Мнение священнослужителей насчёт посещения храма беременной

А если у женщины всё же сохраняется сомнение, можно ли беременным в церковь ходить, за разрешением его стоит обратиться к батюшке. Он объяснит, что только в церковных стенах можно очень легко справиться со страхами, часто возникающими у женщин в положении.

Чтобы избавиться от лишних ненужных мыслей, необходимо вознести молитву иконе Богородицы. Да и ребёнок, находясь ещё в утробе матери, получит Божью благодать. Поэтому нужно и можно в церковь ходить беременным, ограничений в этом нет никаких.

Остерегаться стоит лишь своего состояния. Ведь зачастую службы длятся не один час, и беременным тяжело выдержать это время на ногах в душном помещении. Но и этот вопрос решается очень просто. Достаточно женщине, находящейся в интересном положении, присаживаться во время службы на стул, чтобы отдохнули ноги.

Как относятся священнослужители к посещению церкви беременными?

Священнослужителями же вопрос о том, можно ли беременным ходить в церковь,даже не рассматривается. Ведь в этот период женщина полностью чиста перед Богом. Будущий малыш — это не только плод любви двух людей, но также и благословение Господне, ведь это он даровал чудо материнства. Поэтому запрета на посещение храма просто быть не может.

Часто от всезнающих бабушек можно услышать, что посещение храма возбраняется мамочкам, у которых ребёнок зачат в грехе, то есть не был совершён обряд венчания. Это мнение совершенно не соответствует действительности и является не более чем незнанием святых законов. Церковь никогда не делала исключений для тех женщин, которые не состоят в церковном браке. Ведь перед Богом все равны, и если он послал счастье стать матерью, то для него нет разницы, совершён обряд венчания или нет. Любая беременная женщина может прийти в храм, чтобы помолиться и попросить у Господа благословения.

Беременность - дар Господа

Даже если ребёнок зачат, по мнению многих, в грехе, то есть без заключения церковного брака, уже то, что он послан женщине, является Божьим благословением. А посещение храма с младенцем в утробе даёт возможность ему принять благодать Господню через молитвы матери.

Церковные понятия говорят о том, что утроба женщины во время беременности благословлена Богом и поэтому совершенно безгрешна. Церковнослужители с большим трепетом относятся к женщинам в положении и всячески поощряют посещение ими храма. Даже тот грех, что женщина находится в невенчанном браке, прощён Господом, пославшим беременность.

Венчание беременных. Можно ли его совершать?

К тому же если супруги ещё не обвенчаны, священнослужителями рекомендуется совершить таинство ещё до рождения ребёнка. Этот обряд призван дать молодой семье и будущему ребёнку особую благодать.

Но не стоит забывать, что такой продолжительный обряд, как венчание, трудно выстоять на ногах женщине на последних сроках, поэтому лучше не затягивать с ним.

Чем раньше будет проведён этот важный в жизни каждой молодой семьи обряд, тем быстрее Господь осенит своей благодатью молодую семью. И не стоит слушать чужие пересуды и слухи. Только несведущие люди могут назвать богоугодное дело грехом.

Одежда с обувью у будущей мамочки во время венчания должны быть максимально удобными, не сковывающими движений, чтобы избежать начала токсикоза, головных болей или отёков, и не попасть сразу после венчания на сохранение.

Кроме того, будущая мама спокойно может пройти обряд крещения, если она ещё не крещена, а также посещать исповеди и принимать причастия. Причём делать это стоит даже чаще, чем в обычное время.

Как посещать церковь на последних сроках?

Можно в церковь ходить беременным совершенно спокойно до третьего триместра, а дальше лучше всего брать с собой подругу, мужа или родственницу для сопровождения, а также раскладной стульчик, чтобы в любой момент можно было присесть. Ведь стоять на ногах весь период службы достаточно сложно в силу физиологических особенностей организма. И не стоит обращать внимание на усмешки и осуждающие взгляды несведущих людей. Препятствием для посещения храма может стать только собственное нежелание, ведь насильно туда не ходят, или состояние здоровья будущей мамы. Но даже если женщина находится в больнице или ей предписан домашний постельный режим, не возбраняется пригласить священника к себе домой или в больничную палату, чтобы принять обряд исповеди и причащения.

Памятка женщинам в положении

Важно помнить, что ходить беременным в церковь нужно с осторожностью только на последних сроках, и стараться не посещать большие службы, которые длятся несколько часов. Ведь даже в том случае, когда с собой есть стульчик и в любое время можно присесть, духота от большого скопления людей очень быстро вызовет недомогание.

А просто придти, чтобы с молитвой обратиться к Господу, беременная женщина может в любое время. Поэтому у находящихся в положении не должно возникать никаких сомнений по поводу того, можно ли беременным ходить в церковь.

Баня дарит море удовольствия любому человеку, а уж беременной женщине, тем более. О целебных свойствах бани знали еще наши предки, которые ходили туда исцелиться от всех болезней. Сегодня в большинстве своем это место посещают, чтобы поговорить по душам, отдохнуть. Но так ли оно безопасно в интересном положении?

Есть мнение, что в парилке повышается риск развития выкидыша, преждевременных родов. Правдиво ли оно? Предлагаю разобраться вместе в статье «Можно ли беременным ходить в баню».

Полезно ли посещать баню? Оказывается, да. Судите сами:

она позволяет расслабиться, отдохнуть душой и телом и буквально «смыть» с себя все негативные эмоции;
ранее считалось, что именно баня минимизирует негативное влияние от плохой энергетики, зависти, плохих мыслей, направленных со стороны недругов. И пусть сегодня этому явлению пока не нашли научного объяснения, но в этом месте женщина на сносях действительно чувствует себя лучше;
в бане улучшается кровообращение, устраняется отечность, «застойные» явления, что объясняется воздействием на организм высокой температуры и большой влажности;
улучшается состояние кожных покровов, сама кожа становится чистой, здоровой, эластичной, и все благодаря теплу, влаге и крепкому венику;
повышается иммунитет, правда, после посещения бассейна или душа с прохладной водой, в которые отправляются в момент выхода из парной;
улучшается потоотделение, а вместе с потом выходят токсины, шлаки, спадают отеки;
повышается тонус стенок сосудов, что минимизирует риск развития заболеваний вен (это особенно актуально на поздних сроках).

В общем и целом, поход в баню – это отличная тренировка дыхательной и кровеносной систем. Вследствие этого улучшается кровоснабжение плаценты, исключается риск развития ее преждевременного старения.

Иными словами, беременной женщине следует ходить в баню, чтобы избежать гестоза, тонуса матки и внутриутробной гипоксии. Более того, в парилке снижается риск развития растяжек, а крапивница, зуд, дерматотоксикоз и другие кожные несовершенства сходят на нет, даже если раньше от них никак не удавалось избавиться.

Результаты исследований показали, что париться полезно и для того, чтобы затем снизить боль во время родов, минимизировать кровопотери, что объясняется влиянием высоких температур и влажности на механизмы свертывания крови, снять мышечное напряжение.

При всем этом, некоторые специалисты не рекомендуют отправляться в парилку женщинам в интересном положении. Почему им нельзя? Все дело в негативных последствиях, которые могут оказать на женский организм те самые высокие температурные режимы. В первую очередь, это касается случаев, когда уже есть какие-то заболевания, патологии, которые при беременности могут лишь усилиться.

Не стоит идти в баню или в сауну при беременности, если до нее они не практиковались. Адаптация женского организма, гормональные перестройки часто провоцируют снижение давления. Особенно это критично для гипотоников.

Кроме того, как ни крути, а именно в парилке осуществляется огромная нагрузка на внутренние органы и системы. Как отреагирует на нее тот или иной организм, ослабленный из-за своего нового положения, не знает никто.

Особенности на разных сроках

Большинство медиков сходятся в том, что на раннем сроке баня опасна, как впрочем, и многие другие прелести жизни. Почему? Ответ очевиден: в этот период плацента еще не сформирована. Продолжают формироваться и органы, и системы крохи, в результате чего он оказывается совершенно беззащитным перед негативными внешними воздействиями. Нужно ли говорить о том, что любые неосторожные «движения» — это риск развития выкидыша?

Ситуация улучшается во втором триместре. Медики считают этот период максимально безопасным для любых женских радостей и охотно разрешают не только парилку, но также поездку на море, частые походы на пляж. Главное, чтобы у будущей роженицы не было противопоказаний, а сама она прекрасно себя чувствовала.

В третьем триместре врачи снова предпочитают подстраховываться, хотя часто именно на посещение бани никаких запретов не накладывают. Опять же, все зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Не стоит посещать места с высоким температурным режимом в последние недели перед родами. Перепады температур, при которых кожа быстро нагревается, а затем так же быстро охлаждается способствуют перераспределению крови и отслойке плаценты, преждевременному отхождению вод.

В какую баню можно, как часто и сколько по времени

Одной из самых безопасных для женщины в интересном положении считается именно русская парная. И все благодаря сравнительно невысокой температуре, царящей там (всего 80 – 85 градусов) и высокой влажности (около 60%). При нормальном самочувствии они повышают потоотделение и запускают процессы «самоочищения» организма. Причем женщина вправе менять температурные «настройки», тем самым добиваясь эффективности процедуры.

Подобного эффекта можно добиться и в сауне. Главное, сухой пар, который царит там, заменить влажным. Для этого достаточно уменьшить температуру (обычно она держится в пределах 110 – 150 градусов) и налить воды на камни.

Разрешен и хамам – турецкая баня. В ней при практически 100%-ной влажности температура воздуха повышается не выше, чем до 50 градусов. Посему это идеальный вариант для тех, кто страдает бронхитом либо бронхиальной астмой. Такие условия полезны и для суставов, и связок, которые в турецкой бане становятся более эластичными. Причем изменения в лучшую сторону можно заметить невооруженным взглядом: после похода в хамам пропадают боли в спине.

Именно в турецкой бане можно находиться в парной в течение 10 – 15 минут без вреда для здоровья. Причем первые 5 минут лучше прогреться, после чего разрешено переходить к очищающим и омолаживающим процедурам: чистке кожных покровов жесткой рукавичкой, маскам, обертываниям. Главное, при этом не массировать область живота, ягодиц, груди, зону поясницы.

В русской бане при температуре не выше 85 градусов первый пробный заход должен длиться не более 2 – 3минут. После выхода не рекомендуется идти в холодный душ, иначе поры закроются, и эффективность процедур будет сведена к минимуму.

Горячую баню, где температура выше 85 градусов, в интересном положении лучше обходить стороной. В первую очередь, это касается финской сауны (там температура воздуха около 120 градусов, а влажность – всего 5 – 10%). Не стоит посещать женщине с животиком и солевую баню – это особое место, в котором стены парилки выложены из кристаллов соли. В обычных условиях они создают атмосферу морского курорта, где воздух насыщается йодом, кальцием, калием, а дышится легко и свободно.

Но у женщины с животиком все это активизирует процессы в организме слишком резко, что может негативно повлиять и на ее состояние здоровья, и на состояние здоровья плода. К тому же, из-за гормональных перестроек у нее может проявиться аллергия на соль.

Чтобы минимизировать риск развития осложнений, в том числе и на ранних сроках беременности, необходимо придерживаться и других рекомендаций специалистов, а именно:

не ходить в парилку в одиночку, чтобы на случай ухудшения самочувствия кто-то из близких мог помочь;
немедленно покидать помещение с появлением головокружения, приступов тошноты;
обязательно надевать на голову специальную шапочку;
следить, чтобы пульс в парилке не ускорялся более, чем на 120 ударов в минуту;
между заходами в парилку выдерживать паузу в 15 – 20 минут;
пить огромное количество жидкости, причем это может быть как минеральная вода, так и зеленый чай;
после выхода из парилки разрешается отправляться в бассейн или прохладный душ, главное следить, чтобы вода в них не была ледяной;
не ходить в баню чаще, чем 1 раз в 7 дней.

В интересном положении важно не только правильно мыться в бане, но и правильно ее покидать. Иными словами, следует подождать, пока тело остынет. В разное время года на это может потребоваться от 15 минут до часа. Игнорировать это правило нельзя, в противном случае можно легко заболеть в холодную пору.